1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con mantequilla de cacahuate
El pan con mantequilla de cacahuate es una combinación simple y ampliamente disfrutada que proviene de la cocina estadounidense pero tiene un atractivo global como un bocadillo rápido u opción de desayuno. Normalmente implica untar mantequilla de cacahuate —una pasta cremosa o crujiente hecha con cacahuetes tostados— en una rebanada de pan, que puede ser blanco, integral u otras variedades. La mantequilla de cacahuate es rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como vitamina E y magnesio, convirtiéndola en un aderezo rico en nutrientes. El pan integral agrega fibra dietética, favoreciendo la digestión y brindando energía duradera. Sin embargo, algunas marcas de mantequilla de cacahuate pueden contener azúcares, sal y aceites añadidos, los cuales pueden reducir sus beneficios para la salud. Combinar ambos ingredientes crea un equilibrio satisfactorio de carbohidratos y proteínas, pero se recomienda controlar las porciones para evitar un exceso de calorías. Esta combinación es popular por su versatilidad, facilidad de preparación y habilidad para proporcionar una energía sostenida a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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