1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con mortadela
El pan con mortadela es una combinación sencilla pero llena de sabor que se encuentra en la cocina italiana, originaria como un aperitivo básico o comida rápida en Italia. Este plato suele consistir en pan fresco, como ciabatta o un pan rústico, acompañado de finas lonchas de mortadela, un embutido de cerdo finamente molido y sazonado con un delicado sabor a nuez, a menudo adornado con pistachos o pimienta negra. Aunque la mortadela proporciona una rica fuente de proteínas y algunas vitaminas del grupo B, también es alta en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. El pan aporta carbohidratos para la energía pero puede variar en valor nutricional dependiendo del tipo; las opciones integrales añaden fibra y nutrientes. Esta combinación ofrece un equilibrio satisfactorio de sabor y textura, perfecto para un bocado a mediodía o como acompañamiento ligero a sopas y ensaladas. Optar por porciones más pequeñas e incorporar verduras frescas puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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