1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan con carne y queso
El pan con carne y queso es un plato popular que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, a menudo disfrutado como un sándwich, envuelto o pastelería horneada. Típicamente, consiste en un tipo de pan, como blanco, integral o de masa madre, combinado con una fuente de proteína como carne de res, pollo o pavo, y una variedad de quesos, que van desde cheddar hasta mozzarella. Surgiendo como una comida conveniente y saciante, es aceptado a nivel global, con variaciones como el Panini italiano o la empanada latinoamericana. Los beneficios nutricionales incluyen proteínas de la carne y calcio del queso, junto con fibra si se utiliza pan integral. No obstante, puede ser alto en grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente si se utilizan carnes procesadas y quesos altos en grasa. Versiones más saludables se pueden hacer utilizando carnes magras, queso bajo en grasa y alternativas de pan integral o sin gluten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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