1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con puré de papas
El pan con puré de papas es un plato reconfortante que combina pan suave con puré de papas cremoso. Esta combinación a menudo presenta una base de pan simple, como pan blanco, masa fermentada, o pan plano, cubierta o rellena con puré de papas hecho de papas hervidas, mantequilla, leche y condimentos como sal y pimienta. Las variaciones pueden incluir hierbas, ajo o queso para agregar sabor. Originario de humildes tradiciones culinarias en diversas culturas, refleja el uso de ingredientes básicos para crear comidas abundantes y reconfortantes. Si bien el plato proporciona energía debido a sus componentes ricos en carbohidratos, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio debido a la mantequilla y leche añadidas. Optar por pan integral y preparar puré de papas con aceite de oliva o leche desnatada puede mejorar su perfil nutricional. La moderación es clave para disfrutar de este plato satisfactorio mientras se mantiene una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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