1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con malai
El pan con malai es una merienda o desayuno simple y popular en los hogares del sur de Asia, especialmente en la cocina india. Consiste en rebanadas de pan suave cubiertas con malai, que es nata fresca extraída de la leche hervida. A veces, se agrega azúcar o miel para darle dulzura, mientras que se puede espolvorear cardamomo o azafrán para darle sabor. El plato se aprecia por su textura rica y cremosa, así como por su facilidad de preparación. Aunque el malai es una fuente natural de grasas saludables, proteínas y calcio, también es denso en calorías, lo que puede hacer que sea menos adecuado para aquellos que están controlando su peso o nivel de colesterol. El pan, a menudo hecho de harina refinada, proporciona carbohidratos pero puede carecer de fibra y nutrientes esenciales a menos que se use pan integral. La moderación y una elección consciente de ingredientes pueden convertir al Pan con Malai en un bocadillo saludable en lugar de un indulgente.
