1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso ligero y mantequilla
El pan con queso fresco y mantequilla es un plato sencillo y clásico que se disfruta en varias cocinas de todo el mundo. Típicamente consiste en una rebanada de pan untada ligeramente con mantequilla, y cubierta con una modesta porción de queso suave o moderado. Aunque sus orígenes son difíciles de precisar, se encuentran variaciones de esta combinación en las cocinas europeas, del Medio Oriente y americanas. Este refrigerio es una fuente de carbohidratos del pan, proteínas y calcio del queso, y grasas de la mantequilla. Optar por pan integral, queso reducido en grasa y una cantidad mínima de mantequilla puede hacer que sea una opción más saludable, ofreciendo fibra, nutrientes esenciales y moderación en calorías y grasas saturadas. Sin embargo, el exceso puede llevar a una ingesta excesiva de grasas y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Sencillo pero satisfactorio, es un desayuno rápido o snack ideal para acompañar con té, café o sopa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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