pan con manteca

pan con manteca

Dinner

Calificación del Artículo: 59/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorías
19.0
proteínas
95.2
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 14.3 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 4.8 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 190.5 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

48.9%
9.8%
41.3%
Grasa: 321 cal (41.3%)
Proteínas: 76 cal (9.8%)
Carbohidratos: 380 cal (48.9%)

About pan con manteca

El pan con manteca, o "salo na khlibi" en la cocina de Europa del Este, es un tentempié tradicional disfrutado en países como Polonia, Ucrania y Hungría. Se compone de pan fresco, a menudo centeno o masa fermentada, untado con grasa de cerdo derretida (manteca). Los ingredientes comunes incluyen sal, cebollas, ajo o pimentón, agregando profundidad a su sabor salado. Este plato tiene sus raíces en tradiciones campesinas, apreciado por su simplicidad y capacidad de proporcionar energía rápida durante días de labor intensiva. La manteca es alta en calorías, grasas saturadas y vitaminas como la D y B, convirtiéndola en una fuente de energía densa. Carece de grasas trans, que a menudo se encuentran en grasas procesadas. Sin embargo, su alto contenido de grasas saturadas puede contribuir a riesgos para la salud como enfermedades cardíacas si se consume en exceso. Aunque el pan con manteca puede ser un indulgencia nostálgica y sabrosa, la moderación es clave para equilibrar su perfil nutricional.