1 serving (70 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
844.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 16.9 g | 84% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 50.7 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con mermelada y mantequilla
El pan con mermelada y mantequilla es un plato sencillo disfrutado globalmente, a menudo asociado con las tradiciones europeas de desayuno. Consiste en rebanadas de pan untadas con mantequilla y una capa de mermelada de frutas, creando una combinación de cremosidad y dulzura afrutada. El tipo de pan puede variar de integral para más fibra a pan blanco, dependiendo de las preferencias. Nutricionalmente, la mantequilla aporta grasas, incluyendo algunas grasas saturadas, mientras que la mermelada contribuye azúcares, a veces naturales si son a base de frutas, y pequeñas cantidades de vitaminas dependiendo del contenido de frutas. El pan en sí es una fuente de carbohidratos, ofreciendo energía. Elegir pan integral puede aumentar el contenido de fibra, favoreciendo la digestión. Aunque el plato es conveniente y sabroso, es importante moderar el consumo debido al potencial de niveles altos de azúcar y grasas saturadas, especialmente si se utilizan mermeladas y mantequilla procesadas. Optar por mermelada sin azúcares añadidos y menos mantequilla puede convertir al plato en una opción más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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