1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 47.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con miel
El pan con miel es una combinación sencilla pero deliciosa que se encuentra en diversas cocinas alrededor del mundo, a menudo disfrutada como desayuno o merienda. El pan puede ser de grano entero, blanco o de masa madre, ofreciendo diferentes niveles de fibra y nutrientes según el tipo. La miel, un endulzante natural, contiene cantidades mínimas de vitaminas, minerales y antioxidantes, además de azúcares naturales como glucosa y fructosa. Esta combinación proporciona una fuente rápida de energía, haciéndola ideal para un comienzo activo del día o como una opción ligera para reponer fuerzas. El pan con miel es una alternativa más saludable a los refrigerios azucarados procesados, especialmente si se utiliza pan integral. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la miel es densa en calorías y rica en azúcar. Sus raíces son amplias, con variaciones encontradas en tradiciones del Mediterráneo, Medio Oriente y Europa, mostrando su atractivo universal y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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