1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con aceitunas verdes
El pan con aceitunas verdes es un sabroso pan artesanal originario de la cocina mediterránea, celebrado por su encanto rústico y perfil sabroso. Hecho con ingredientes básicos como harina, agua, levadura y sal, esta variedad incorpora aceitunas verdes picadas o enteras, las cuales añaden un distintivo sabor salado y un atractivo colorido. Las aceitunas verdes aportan modestas cantidades de grasas monoinsaturadas saludables, vitamina E y antioxidantes, convirtiendo a este pan en una opción ligeramente rica en nutrientes en comparación con las variedades simples. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a las aceitunas y la sal añadida, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que monitorean su ingesta de sodio. A menudo disfrutado como acompañamiento de sopas, ensaladas o tablas de embutidos, este pan es un testimonio de los sabores mediterráneos y una adición versátil a las comidas, mezclando carbohidratos saludables con un toque de nutrición derivada de las aceitunas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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