1 serving (100 grams) contains 265 calories, 11.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 84.1 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso de cabra
El pan con queso de cabra es un plato simple pero sabroso arraigado en la cocina europea, en particular en regiones mediterráneas donde el queso de cabra es ampliamente celebrado. Esta combinación suele incluir pan fresco o tostado, a menudo de variedades integrales o artesanales, cubierto con queso de cabra cremoso. El queso de cabra es rico en proteínas, calcio y ácidos grasos esenciales, lo que lo convierte en una opción densa en nutrientes. Además, es más bajo en calorías y grasa en comparación con muchos quesos a base de leche de vaca, lo que facilita la digestión para algunas personas. El pan proporciona carbohidratos para la energía, y las opciones integrales añaden fibra para la salud digestiva. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio, especialmente si se utilizan quesos muy salados o panes procesados. Combinarlo con hierbas frescas, miel o verduras puede realzar el sabor a la vez que se aumenta el valor nutricional. El pan con queso de cabra es versátil y se puede disfrutar como aperitivo, merienda o como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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