1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso fresco
El pan con queso fresco es una combinación simple pero nutritiva que se encuentra en muchas cocinas, particularmente en las tradiciones europeas. El queso fresco, también conocido como queso de granja, es un queso suave y suave hecho coagulando la leche y drenando el suero, ofreciendo una gran fuente de proteínas y calcio con un contenido relativamente bajo en grasa. Combinado con pan integral, este plato proporciona fibra, vitaminas esenciales y minerales, apoyando la salud digestiva y la energía sostenida. Las variaciones pueden incluir ingredientes como hierbas frescas, verduras o un chorrito de miel para añadir sabor y nutrientes. Sin embargo, aquellos que controlen su ingesta de sodio deben verificar el contenido de sal del queso, ya que algunas variedades pueden ser altas. El pan con queso fresco es versátil, adecuado para el desayuno, un bocadillo ligero o incluso como parte de una comida equilibrada, celebrando la simplicidad saludable de combinar ingredientes naturales de calidad de raíces culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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