1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso Grud.
El pan con queso fresco es un plato simple y saludable que se encuentra comúnmente en las cocinas de Europa del Este y del Mediterráneo. Presenta pan fresco combinado con queso fresco, que se elabora cuajando la leche y drenando el suero. Este plato es celebrado por su textura cremosa y sabor ligeramente ácido. Nutricionalmente, el queso fresco es una excelente fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud muscular y la fortaleza ósea. Además, es relativamente bajo en grasa en comparación con otros quesos, lo que lo convierte en una opción más ligera. Al ser acompañado de pan integral, el plato ofrece fibra adicional, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio, según la preparación del queso o las condimentaciones añadidas, las cuales deben ser moderadas para la salud cardíaca. Ya sea disfrutado solo o con hierbas frescas o miel, el pan con queso fresco es un aperitivo versátil y nutritivo o una opción de comida ligera.
