1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso crema
El pan con queso crema es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta en todo el mundo, a menudo como tentempié o parte del desayuno. Por lo general, consiste en una rebanada de pan, tostado o fresco, cubierto con una generosa capa de queso crema. El pan puede ser desde integral o multigrano hasta bagels o pan blanco, mientras que el queso crema proporciona un contraste cremoso y ligeramente ácido. Originario de la cocina occidental, esta combinación se ha convertido en un favorito versátil, con opciones para personalizar añadiendo frutas, hierbas o coberturas saladas. Nutricionalmente, el pan integral ofrece fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la salud digestiva y la energía sostenida. Sin embargo, el queso crema, siendo una buena fuente de calcio y grasas saludables en moderación, puede ser alto en grasas saturadas y calorías. Optar por versiones bajas en grasa o controlar las porciones puede hacer que sea una opción equilibrada. Perfectamente adaptable, este plato es reconfortante y fácilmente ajustable para cumplir tus objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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