1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso crema y salmón
El pan con queso crema y salmón combina la simplicidad y el equilibrio nutricional en un platillo con raíces en la cocina europea y americana. Por lo general se sirve como un sándwich abierto o canapé, con una base de pan fresco o tostado untado con queso crema y cubierto con rodajas de salmón ahumado, a menudo adornado con eneldo, alcaparras o limón. El salmón proporciona una fuente rica de ácidos grasos omega-3, que fomentan la salud del corazón y del cerebro, mientras que el queso crema aporta calcio y proteínas pero es más alto en grasas saturadas. El pan integral aumenta el contenido de fibra, mejorando la salud digestiva. Aunque está cargado de nutrientes, la moderación es clave debido al potencial contenido de sodio en el salmón ahumado y al contenido graso del queso crema. Este platillo ofrece un perfil de sabor sofisticado y es ideal para una comida o merienda satisfactoria y rica en proteínas, perfecta para ocasiones informales y formales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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