1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso crema y cebolla picada
El pan con queso crema y cebolla picada es un plato sencillo pero sabroso que se disfruta en diversas cocinas. Sus orígenes suelen asociarse con bocadillos al estilo de las delicatessen americanas o desayunos inspirados en la cocina europea. Este plato típicamente consta de una rebanada de pan, que puede ser integral, de masa fermentada o blanco, generosamente untado con queso crema cremoso y picante, y coronado con cebollas finamente picadas, que añaden un sabor fresco y penetrante. El pan integral aporta fibra y nutrientes, mientras que las cebollas proporcionan vitaminas, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el queso crema, aunque es rico y satisfactorio, es alto en grasas y calorías, por lo que controlar las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. Fácil de armar y completamente personalizable, este plato puede ser un refrigerio rápido o una comida ligera cuando se combina con hierbas frescas u otros ingredientes. Para darle un giro más saludable, prueba a usar queso crema bajo en grasa y pan integral mientras disfrutas de la combinación única de sabores cremosos y salados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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