1 serving (25 grams) contains 112 calories, 2.9 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
896 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45.8 g | 58% | |
| Grasa Saturada | 13.7 g | 68% | |
| Grasa Poliinsaturada | 20.2 g | ||
| Colesterol | 22 mg | 7% | |
| Sodio | 1648 mg | 71% | |
| Carbohidratos Totales | 98.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 4.6 g | 16% | |
| Azúcares | 4.6 g | ||
| proteínas | 22.8 g | 45% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 184 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso
El pan con queso es un alimento reconfortante clásico disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo. Esta simple combinación típicamente consiste en pan horneado, a menudo tostado o a la parrilla, acompañado de queso derretido o en capas. Variaciones comunes incluyen baguettes de queso al estilo francés, focaccia italiana con mozzarella y sándwiches de queso a la parrilla estadounidenses. Su origen se remonta al consumo temprano de pan y lácteos en muchas culturas, donde la combinación de estos productos básicos creó un plato satisfactorio y versátil. Nutricionalmente, el pan con queso ofrece proteínas, calcio y carbohidratos, proporcionando energía y apoyando la salud ósea. Sin embargo, su nivel de salubridad depende de la elección de ingredientes. Se puede convertir en una opción más equilibrada con pan integral y quesos bajos en grasa, mientras que los panes altamente procesados y quesos altos en grasa podrían aumentar la ingesta de sodio y grasas saturadas. La moderación y la selección consciente de ingredientes pueden garantizar que esta indulgente combinación siga siendo un placer sabroso y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan con queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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