1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso y salsa
El pan con queso y salsa es un plato sencillo pero lleno de sabor que combina pan caliente, queso derretido y salsa picante. Normalmente se hace con una rebanada de pan crujiente o un bollo suave, se cubre con una capa de queso—como mozzarella, cheddar o queso fresco—y se termina con salsa fresca, a menudo compuesta de tomates, cebollas, cilantro, lima y jalapeños opcionales para darle picante. Originario de una fusión de la cocina latinoamericana y occidental, es un aperitivo versátil. Nutricionalmente, el plato proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, lo que lo convierte en un rápido estimulante de energía. La salsa aporta vitaminas, antioxidantes y una dosis baja en calorías de frescura. Sin embargo, la cantidad de calorías puede aumentar dependiendo del tipo de queso y del tamaño de la porción. Para una opción más saludable, usa pan integral, queso reducido en grasa y una salsa casera sin azúcar añadido ni conservantes. La moderación es clave para disfrutar de esta deliciosa delicia.
