1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso y mostaza
El pan con queso y mostaza es una combinación sencilla pero sabrosa que se disfruta a menudo como un aperitivo rápido o una comida ligera. Típicamente, este plato consiste en una rebanada de pan cubierta con queso — como cheddar, suizo o gouda — y un poco de mostaza, que le añade un toque ligeramente picante y ácido. Aunque no pertenece a una cocina específica, sus raíces pueden vincularse a muchas dietas occidentales donde el pan, el queso y los condimentos son ingredientes básicos. Desde el punto de vista nutricional, ofrece proteínas y calcio del queso, junto con carbohidratos del pan. El pan integral puede incrementar el contenido de fibra, añadiendo un elemento más saludable. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el queso a veces es alto en grasas saturadas y las variedades de mostaza difieren en contenido de sodio. Optar por queso bajo en grasa y pan integral puede hacer que el plato sea una opción más equilibrada. Esta combinación versátil es perfecta para satisfacer rápidamente el apetito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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