1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con queso y mermelada
El pan con queso y mermelada es una combinación simple pero sabrosa que combina notas dulces y saladas. Común en varias cocinas, a menudo se disfruta como un desayuno rápido o merienda. El plato típicamente incluye una rebanada de pan, cubierta con una capa de queso, como queso crema o brie, y terminada con una capa de mermelada de frutas como fresa o albaricoque. El pan proporciona carbohidratos y fibra, mientras que el queso añade proteínas y calcio. La mermelada aporta azúcares naturales de frutas y micronutrientes, dependiendo de la fruta utilizada. Aunque nutritiva con moderación, la saludabilidad del plato depende de las elecciones de ingredientes: el pan integral y la mermelada baja en azúcar realzan sus beneficios, mientras que las opciones procesadas pueden añadir grasas y azúcares innecesarios. Esta combinación es un aperitivo versátil y accesible, que ofrece energía y satisfacción a través de su equilibrio de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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