1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con mantequilla y pavo
Pan con mantequilla y pavo es un plato sencillo pero satisfactorio que ofrece una mezcla de sabores y texturas. Esta combinación popular consiste en una rebanada de pan, a menudo integral o blanco, untada con mantequilla cremosa y cubierta con rodajas de pechuga de pavo magra. Originaria de la cocina americana y europea, sirve como un tentempié conveniente o una comida ligera que enfatiza el equilibrio y la sencillez. El pavo proporciona una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y mantenimiento muscular, mientras que el pan integral ofrece fibra para la salud digestiva. Sin embargo, la inclusión de mantequilla añade grasa saturada, la cual debe ser consumida con moderación. Para mejorar su perfil nutricional, se pueden considerar alternativas bajas en grasa como la palta o reducir el uso de mantequilla. Este plato es versátil y fácil de personalizar, lo que lo hace adecuado para varias preferencias alimentarias y ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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