1 serving (70 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
844.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 40.5 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con mantequilla y mermelada
El pan con mantequilla y mermelada es un plato sencillo, ampliamente disfrutado que se encuentra en diversas cocinas, a menudo servido para el desayuno o como merienda. Normalmente consiste en una rebanada de pan untada con mantequilla y cubierta con una capa de mermelada de frutas, la cual puede variar en sabor según las preferencias regionales, como fresa, frambuesa o albaricoque. El pan aporta carbohidratos para la energía, mientras que la mantequilla proporciona grasas que pueden contribuir a la saciedad pero deben consumirse con moderación debido a su contenido de grasas saturadas. La mermelada agrega dulzura y contiene azúcares de frutas, junto con pequeñas cantidades de vitaminas dependiendo del tipo utilizado. Sin embargo, muchas mermeladas tienen alto contenido de azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Optar por pan integral puede aumentar la ingesta de fibra, añadiendo un valor nutricional a este favorito sencillo. Aunque sabroso y versátil, es importante que este plato esté equilibrado dentro de una dieta general saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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