1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan con mantequilla y rodajas de plátano
Una merienda simple pero nutritiva, Pan con Mantequilla y Rodajas de Plátano combina la suave y esponjosa textura del pan con la rica cremosidad de la mantequilla y la dulzura natural del plátano. Este plato versátil, disfrutado a nivel mundial, es particularmente popular en desayunos y meriendas rápidas, ofreciendo una fusión de indulgencia y nutrición a base de frutas. Los plátanos en rodajas aportan vitaminas como la B6, minerales como el potasio y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón y la digestión. El pan proporciona carbohidratos para la energía, aunque el pan blanco puede carecer de los beneficios de los granos enteros que se encuentran en algunas alternativas. La mantequilla agrega sabor y una dosis de grasas saludables cuando se usa con moderación, pero puede ser alta en grasas saturadas si se aplica en exceso. Este plato es una opción equilibrada cuando se porciona sabiamente, mezclando frutas frescas con la comodidad familiar, arraigada en el amor de diversas culturas por combinar ingredientes simples en comidas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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