1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.6 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con bayas y nueces
El pan con bayas y nueces es una opción saludable y rica en nutrientes que se encuentra a menudo en las tradiciones de horneado europeas y americanas. Generalmente elaborado con harina integral, este pan incluye una mezcla de bayas vibrantes como arándanos, arándanos rojos o frambuesas, junto con nueces abundantes como nueces, almendras o pacanas. Las bayas proporcionan dulzor natural y son ricas en antioxidantes y vitaminas como la C y la K, mientras que las nueces ofrecen grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como el magnesio y el zinc. Juntos, estos ingredientes crean un equilibrio de sabor entre la acidez y la textura crujiente. A menudo disfrutado como refrigerio u opción de desayuno, este pan apoya la salud del corazón y la energía sostenida debido a su contenido de fibra. Algunas recetas pueden incluir azúcares añadidos o granos refinados, lo que puede reducir los beneficios nutricionales, por lo que se recomienda seleccionar variedades integrales con edulcorantes mínimos para una salud óptima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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