1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan con mantequilla de cacahuate
Una rebanada de pan con mantequilla de cacahuate es un refrigerio o componente de comida simple pero nutritivo disfrutado en todo el mundo. Típicamente consiste en una rebanada de pan—blanco, integral, o multigrano—untado con mantequilla de cacahuate, combina carbohidratos del pan con grasas saludables y proteínas de la mantequilla de cacahuate. Originaria de la cocina estadounidense, esta combinación es popular por su conveniencia y sabor satisfactorio. La mantequilla de cacahuate es rica en grasas monoinsaturadas, que apoyan la salud del corazón, y proporciona nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio, y niacina. Sin embargo, su densidad calórica y posibles azúcares añadidos o sal en algunas marcas significan que el control de porciones es fundamental para una nutrición equilibrada. El tipo de pan también afecta su perfil de salud; el pan integral contribuye fibra y vitaminas, mientras que el pan blanco ofrece menos nutrientes. En general, esta combinación es una opción versátil que puede encajar en una dieta saludable cuando se elige con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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