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Rebanada de pan de trigo

Rebanada de pan de trigo

Grain

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
683.8
calorías
25.6
proteínas
128.2
carbohidratos
8.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
683.8
% Valor Diario*
Grasa Total 8.5 g 10%
Grasa Saturada 1.7 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1282.1 mg 55%
Carbohidratos Totales 128.2 g 46%
Fibra Dietética 17.1 g 61%
Azúcares 17.1 g
proteínas 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 256.4 mg 19%
Hierro 8.5 mg 47%
Potasio 341.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

74.1%
14.8%
11.1%
Grasa: 76 cal (11.1%)
Proteínas: 102 cal (14.8%)
Carbohidratos: 512 cal (74.1%)

About Rebanada de pan de trigo

La rebanada de pan de trigo es un alimento integral y versátil que se encuentra comúnmente en la cocina occidental, especialmente como un alimento básico en sándwiches y desayunos. Hecho principalmente de harina de trigo, agua, levadura y a veces enriquecido con vitaminas y minerales, ofrece un equilibrio de nutrientes que incluyen carbohidratos, proteínas y fibra dietética. Las variantes de trigo integral son especialmente ricas en fibra, promoviendo la salud digestiva y proporcionando energía de más larga duración. Este pan a menudo también contiene vitaminas del grupo B, hierro y minerales importantes. Sin embargo, algunos tipos pueden incluir azúcar añadida, sodio o conservantes, lo cual podría ser una preocupación para aquellos que monitorean su consumo. Las opciones bajas en calorías y de grano entero suelen ser elecciones más saludables. Su sabor suave y a nuez lo convierte en una base versátil para una variedad de coberturas saladas o dulces, afianzando su popularidad en múltiples cocinas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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