1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos
Los panecillos son pequeñas hogazas de pan de tamaño individual, a menudo disfrutadas como guarnición o tentempié. Comúnmente elaborados con harina, agua, levadura y sal, la masa es amasada, moldeada y horneada para crear su textura suave y esponjosa. Algunas variedades pueden incluir ingredientes adicionales como leche, mantequilla, huevos o azúcar, lo que influye en su riqueza y sabor. Los panecillos son prominentes en las cocinas europeas, aunque se disfrutan en todo el mundo en formas diversas. Nutricionalmente, proporcionan carbohidratos, ofreciendo una fuente rápida de energía. Las versiones integrales son más altas en fibra dietética, apoyando la digestión y la saciedad prolongada. Sin embargo, los panecillos blancos estándar pueden carecer de fibra y nutrientes esenciales. Dependiendo de adiciones como semillas o frutos secos, los panecillos también pueden aportar grasas saludables y proteínas. Aunque son versátiles y combinan con muchos platos, la moderación es clave ya que el consumo excesivo, especialmente de las variedades refinadas, puede llevar a un exceso de ingesta calórica.
