1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.9 mg | 5% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo con untado
Bollo de pan con untar ofrece un tentempié o acompañamiento de comida simple pero versátil que se disfruta en todo el mundo. Por lo general, consiste en un bollo suave a base de trigo horneado que sirve como lienzo para una variedad de untos que van desde mantequilla, margarina o queso crema hasta opciones más saludables como el hummus o el aguacate. Originario como elemento básico en las cocinas europeas, se ha convertido desde entonces en un favorito global debido a su adaptabilidad y facilidad de preparación. Si bien el bollo de pan proporciona carbohidratos esenciales y algo de fibra, su valor nutricional depende en gran medida de la elección del unto y los ingredientes adicionales. Por ejemplo, untos ricos en grasas saludables como el aguacate aportan vitaminas y omega-3, mientras que opciones procesadas como mermeladas dulces o margarina pueden agregar exceso de azúcares o grasas saturadas. Al combinar un bollo integral con untos densos en nutrientes, se convierte en una opción equilibrada y energizante adecuada para el desayuno o los tentempiés. La experimentación y la moderación son clave para maximizar sus beneficios para la salud.
