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Panecillo con jamón serrano

Panecillo con jamón serrano

Appetizer

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
595.2
calorías
28.6
proteínas
83.3
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.5 mg 19%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 83.3 g 30%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 4.8 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.9%
18.5%
27.6%
Grasa: 171 cal (27.6%)
Proteínas: 114 cal (18.5%)
Carbohidratos: 333 cal (53.9%)

About Panecillo con jamón serrano

Un panecillo con jamón serrano es un plato sencillo pero sabroso inspirado en la cocina española que combina un panecillo recién horneado y suave con finas lonchas de jamón serrano curado. El jamón serrano, elaborado a partir de cerdo curado en seco, es un básico en la cocina española y destaca por su sabor rico y sabroso con sutiles matices a nueces. Este plato a menudo incluye ingredientes complementarios como aceite de oliva, tomate o rúcula para realzar su sabor y textura. Desde el punto de vista nutricional, el panecillo aporta carbohidratos para obtener energía, mientras que el jamón es rico en proteínas y vitaminas esenciales como la B6 y B12. Sin embargo, el jamón serrano también es rico en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda consumirlo con moderación. Su tamaño compacto lo convierte en un refrigerio ideal o una comida ligera para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y nutrición con un toque de tradición mediterránea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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