1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo con semillas de amapola
Un panecillo con semillas de amapola es un producto horneado clásico conocido por su interior suave, corteza dorada y sabor a nuez. Normalmente hecho de harina, levadura, agua, azúcar, sal y un toque de aceite o mantequilla, la masa se enrolla en porciones y se espolvorea con semillas de amapola antes de hornear. Popular en las cocinas europeas, especialmente en las tradiciones centroeuropeas y del este de Europa, se disfruta como un ítem de desayuno o junto a platos salados. Las semillas de amapola agregan una sutil textura crujiente y contienen nutrientes esenciales como calcio, magnesio y grasas saludables, aunque su contribución es mínima debido a la pequeña cantidad utilizada. Mientras que los panecillos proporcionan carbohidratos para la energía, generalmente son moderados en calorías dependiendo del tamaño. Sin embargo, su base de harina refinada ofrece un contenido limitado de fibra y proteínas en comparación con alternativas de granos enteros. Para una opción más saludable, acompáñalos con ingredientes o rellenos ricos en nutrientes para equilibrar la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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