1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1400.0 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 70.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo de pan con jamón y queso crema
El bollo de pan con jamón y queso crema es un aperitivo salado que presenta un bollo de pan suave y esponjoso relleno de lonchas de jamón y una crema de queso cremosa. Proveniente de las cocinas europea y americana, este plato es popular por su simplicidad y su rico sabor. El jamón proporciona una fuente de proteínas, mientras que el queso crema aporta calcio y una textura aterciopelada. Sin embargo, su perfil nutricional puede inclinarse hacia niveles más altos de grasas saturadas y sodio dependiendo de las cantidades de jamón y queso utilizadas. Optar por bollos de pan integrales o variantes de queso crema más ligeras puede mejorar su contenido de fibra y reducir la grasa, convirtiéndolo en una elección más equilibrada. Perfectos como un bocado rápido o tentempié para fiestas, estos bollos combinan el lujo con la conveniencia, ofreciendo una opción versátil tanto para ocasiones informales como festivas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
