1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo con jamón y queso
El panecillo con jamón y queso es una opción de merienda o comida simple pero satisfactoria comúnmente encontrada en las cocinas europeas y americanas. Esta delicia salada presenta pan suave y esponjoso que envuelve rebanadas de jamón ahumado y queso derretido, a menudo cheddar o mozzarella. A veces se añaden ingredientes adicionales como mantequilla o mostaza para un sabor mejorado. Aunque ofrece una buena fuente de proteínas del jamón y queso, junto con carbohidratos del pan para la energía, su perfil nutricional varía dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Puede ser alto en sodio debido al jamón y queso, y puede contener grasas saturadas, especialmente si se utiliza queso entero o mantequilla. Optar por pan integral y carnes más magras puede mejorar sus beneficios para la salud, proporcionando más fibra y reduciendo calorías. Ya sea disfrutado caliente o frío, sigue siendo una elección popular para un bocado rápido o almuerzos empacados.
