1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo relleno
Un panecillo con relleno es un plato versátil disfrutado en diversas gastronomías en todo el mundo. Estos panecillos consisten en pan suave y esponjoso que envuelve una variedad de rellenos salados o dulces, como carnes, quesos, verduras, mermeladas o natillas. Ejemplos populares incluyen panecillos rellenos europeos, bao relleno de Asia, o empanadas latinoamericanas. La nutrición varía dependiendo de los ingredientes utilizados; los panecillos con proteínas magras o verduras ofrecen vitaminas y nutrientes esenciales, mientras que los rellenos altos en azúcar o grasas saturadas pueden ser menos saludables. El pan provee carbohidratos para energía pero también puede ser alto en calorías, especialmente si está hecho con harina refinada. Optar por pan integral puede aumentar el contenido de fibra, ayudando a la digestión. Los panecillos con rellenos balanceados pueden ser un refrigerio o comida satisfactorios, mientras que aquellos con rellenos ricos y azúcares añadidos son mejor disfrutados ocasionalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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