1 serving (120 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 300 mg | 100% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo con huevo
Un bollo de pan con huevo es un plato sencillo pero satisfactorio, comúnmente disfrutado como desayuno o merienda en diversas cocinas. Normalmente consiste en un bollo de pan suave relleno con un huevo cocido, que puede ser hervido, revuelto o frito, dependiendo de la preferencia. Algunas variaciones incluyen ingredientes adicionales como queso, verduras o condimentos para realzar el sabor. Procedente de tradiciones culinarias básicas, esta combinación es popular a nivel mundial debido a su accesibilidad y versatilidad. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una mezcla equilibrada de carbohidratos del pan y proteínas del huevo, lo que lo convierte en una opción portátil y energizante. Sin embargo, su nivel de salud puede variar dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes añadidos. Optar por pan integral y minimizar los ingredientes altos en grasa puede hacer que sea una opción más saludable, mientras que freírlo o sobrecargarlo de productos procesados puede aumentar el contenido de sodio y calorías. La moderación y la elección de ingredientes son clave para disfrutar de este plato de manera saludable.
