1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo
Los panecillos son porciones pequeñas y redondas de pan que a menudo se sirven como un alimento básico en varias cocinas de todo el mundo. Generalmente elaborados a partir de una mezcla simple de harina, agua, levadura y sal, también pueden incluir mantequilla, leche o azúcar para añadir sabor y textura. Originarios de Europa, los panecillos son especialmente comunes en las tradiciones de panadería alemana, francesa y británica, aunque se han vuelto ubicuos a nivel mundial. Se pueden disfrutar solos o mejorados con semillas, hierbas o rellenos como queso y frutas secas. Desde el punto de vista nutricional, los panecillos proporcionan carbohidratos, que sirven como una fuente rápida de energía, y pueden ofrecer algo de fibra y proteínas si se elaboran con granos enteros. Sin embargo, pueden ser bajos en vitaminas y minerales, y el uso de harina refinada o grasas añadidas puede hacer que algunos tipos sean menos saludables. La moderación y la elección de variedades de grano entero pueden convertirlos en una opción más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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