1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de Calabaza
El Pudín de Calabaza con Pan es un postre reconfortante que mezcla trozos de pan con calabaza machacada, huevos, leche, azúcar y especias cálidas como canela y nuez moscada. Surgiendo como una forma ingeniosa de aprovechar el pan sobrante, este plato lleva los sabores acogedores del otoño y se asocia frecuentemente con las cocinas americanas y europeas, donde la calabaza es un ingrediente estacional básico. La calabaza aporta beta-carotenos, fibra y vitaminas como la A y la C, mientras que la leche y los huevos proporcionan proteínas y calcio, convirtiendo este postre en un alimento nutritivo. Sin embargo, el azúcar añadido y el uso de pan blanco pueden reducir su atractivo nutricional, dependiendo de la receta. Optar por pan integral y reducir los edulcorantes puede realzar sus beneficios para la salud sin sacrificar su sabor. Perfecto para reuniones, este pudín ofrece un trato saludable y abundante que equilibra la indulgencia con la nutrición.
