1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de pan con aceitunas
El pudín de pan con aceitunas es un giro único a un postre clásico que combina sabores dulces y salados. Por lo general originario de varias cocinas europeas, el pudín de pan recicla pan duro remojándolo en una mezcla de huevos, leche y azúcar, para luego hornearlo hasta obtener una textura cremosa perfecta. Esta versión incorpora aceitunas saladas, añadiendo profundidad y un toque de salinidad al plato tradicional. Si bien el pudín de pan es una excelente manera de reducir el desperdicio de alimentos, su perfil nutricional tiende hacia la indulgencia: puede ser alto en carbohidratos refinados, grasas saturadas y azúcar, dependiendo de la receta. Sin embargo, la adición de aceitunas introduce grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina E y el hierro. La moderación es clave al disfrutar del pudín de pan con aceitunas, y reemplazar el pan integral o usar menos azúcar puede convertir este plato sabroso en una opción ligeramente más saludable para ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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