1 serving (200 grams) contains 312 calories, 11.2 grams of protein, 9.7 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 122 mg | 40% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 47 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 30.2 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 88 mcg | 440% | |
| Calcio | 268 mg | 20% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 422 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de pan
El pudín de pan es un postre clásico con raíces en la cocina europea, apreciado por su simplicidad y sabores reconfortantes. Tradicionalmente hecho con pan duro, este plato combina leche, huevos, azúcar y especias como canela o nuez moscada, creando un flan que se empapa en el pan antes de hornearlo. A veces, se incluyen adiciones como pasas, nueces o frutas para darle más textura y sabor. Si bien el pudín de pan es una excelente manera de reducir el desperdicio de alimentos reutilizando pan viejo, su perfil nutricional tiende hacia la indulgencia. El postre a menudo es rico en carbohidratos, azúcares y grasas, dependiendo de la receta y los ingredientes adicionales como salsa de caramelo o crema batida. Para una versión más saludable, las recetas pueden sustituir el pan integral, reducir el azúcar o incorporar leches vegetales. La esencia reconfortante del pudín de pan lo convierte en un gusto que se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pudín de pan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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