1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1271.2 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 127.1 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 254.2 mg | 19% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozo de pan
El pan es un alimento básico hecho principalmente de harina, agua y levadura, con variaciones que abarcan innumerables cocinas en todo el mundo. Surgiendo hace miles de años, el pan es fundamental en muchas dietas, desde los panes de masa madre europeos hasta panes planos como el naan y la pita. El perfil nutricional del pan varía según los ingredientes y los métodos de preparación. El pan integral, que conserva el salvado y el germen, es rico en fibra, vitaminas y minerales, apoyando la digestión y la salud del corazón. El pan blanco, elaborado con harina refinada, es menos denso en nutrientes y puede causar picos de azúcar en la sangre. El pan también es una fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero puede ser alto en sodio o azúcar según las recetas. Las opciones más saludables incluyen variedades con semillas o nueces que ofrecen grasas saludables y proteínas adicionales. La moderación y la selección consciente contribuyen al papel del pan en una dieta equilibrada.
