1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1187.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 9.4 mg | 52% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de molde
El pan es un alimento básico hecho de una simple mezcla de harina, agua, levadura y sal, aunque las variaciones pueden incluir azúcar, mantequilla o leche para un sabor y textura añadidos. Originario de antiguas civilizaciones, el pan se ha convertido en una piedra angular de las cocinas de todo el mundo, con variedades regionales como las baguettes francesas, la ciabatta italiana y los panes de grano entero. Nutricionalmente, el pan proporciona carbohidratos para la energía junto con nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B y hierro, especialmente en las opciones de grano entero. El pan de grano entero es más rico en fibra, lo que favorece la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, el pan blanco refinado es menos denso en nutrientes y puede causar picos rápidos de azúcar en la sangre en algunas personas. Los panes enriquecidos pueden ofrecer nutrientes añadidos, mientras que los niveles de sodio pueden variar entre los tipos. Optar por pan de grano entero o mínimamente procesado es la opción más saludable en una dieta equilibrada.
