1 serving (64 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 103.7 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 370.4 mg | 28% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 259.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan para sándwich
El pan para sándwiches es un alimento versátil popular en todo el mundo, generalmente elaborado con harina de trigo, agua, levadura y sal. Las variaciones pueden incluir azúcar, mantequilla o leche para dar sabor y textura. Proveniente de las tradiciones europeas de panadería, el pan para sándwich a menudo presenta una miga suave y un sabor suave, lo que lo hace ideal para agregar ingredientes salados o dulces en capas. Las versiones integrales o multigrano brindan un mayor contenido de fibra y nutrientes, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. El pan para sándwich blanco estándar, aunque suave y conveniente, a menudo contiene menos fibra y nutrientes debido a las harinas refinadas. Muchas variedades comerciales también contienen azúcares añadidos y conservantes, lo que puede ser menos adecuado para aquellos que buscan opciones de alimentación más limpias. Elegir pan integral o mínimamente procesado puede convertir a este alimento básico en una opción más saludable, proporcionando energía sostenida y nutrientes esenciales al tiempo que se mantiene como una plataforma deliciosa para comidas creativas y equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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