1 serving (50 grams) contains 225 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Chivda
El Chivda de Pan es un tentempié rápido y lleno de sabor arraigado en la cocina india, a menudo elaborado con pan sobrante. Para prepararlo, las rodajas de pan suelen ser desgarradas en trozos del tamaño de un bocado y salteadas con especias como cúrcuma, chile en polvo, semillas de mostaza, y hojas de curry. Ingredientes adicionales como cacahuetes, garbanzos tostados, y cebollas picadas aportan textura y sabor. Sus orígenes radican en minimizar el desperdicio de alimentos y crear un plato económico. El Chivda de Pan puede ser una fuente de carbohidratos, complementada con grasas saludables y proteínas de cacahuetes y garbanzos. Las especias utilizadas en su preparación, como la cúrcuma, proporcionan beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, debido a la fritura y posible aceite añadido, puede contener niveles más altos de grasa y calorías. Optar por pan integral y minimizar el aceite puede convertirlo en un tentempié más ligero y rico en nutrientes, adecuado para un placer ocasional o como acompañamiento de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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