1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos
Los bollos de pan son pequeños, panecillos suaves hechos de una mezcla de harina, agua, levadura, azúcar y sal. A menudo enriquecidos con ingredientes como leche, mantequilla o huevos, tienen una textura tierna y un sabor ligeramente dulce. Originarios de las cocinas europeas, los bollos de pan son versátiles y comúnmente utilizados en sándwiches, sliders o como acompañamiento de comidas. Su perfil nutricional depende de los ingredientes; los bollos integrales ofrecen fibra y nutrientes esenciales, mientras que los bollos blancos tienen menos fibra y son más altos en carbohidratos refinados. Aunque son una buena fuente de energía, los bollos de pan pueden tener muchas calorías y sodio, especialmente cuando se les añade mantequilla o semillas. Optar por variedades integrales o bajas en sodio puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfectos para combinar con proteínas o vegetales, los bollos de pan son una opción popular en todo el mundo, adaptándose fácilmente a muchas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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