1 serving (28 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1271.2 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 127.1 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 254.2 mg | 19% | |
| Hierro | 8.5 mg | 47% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan y mantequilla de cacahuate
El pan con mantequilla de cacahuate es un tentempié simple y nutritivo con raíces en la cocina estadounidense pero disfrutado a nivel mundial. Consiste en pan rebanado, a menudo integral o blanco, combinado con mantequilla de cacahuate, una pasta hecha de cacahuetes tostados y triturados. La mantequilla de cacahuate es rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas importantes como la E, B3 y magnesio. El pan integral aporta fibra dietética, contribuyendo a la energía sostenida y la salud digestiva. Sin embargo, las variedades altamente procesadas de pan y mantequilla de cacahuate pueden contener azúcares añadidos, grasas poco saludables y conservantes, disminuyendo su valor nutricional. Este tentempié ofrece una opción rápida y sin cocinar para las personas que buscan una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, pero la moderación es clave, especialmente debido a su densidad calórica. Versátil y económico, es un básico para el desayuno, el almuerzo o para comer sobre la marcha, a la vez que proporciona nutrientes esenciales para alimentar el cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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