1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1159.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 115.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 340.2 mg | 26% | |
| Hierro | 8.5 mg | 47% | |
| Potasio | 271.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan y salsa de tomate
El pan y el ketchup es un tentempié o comida sencilla y asequible a menudo asociada con comidas informales y soluciones rápidas, aunque sus orígenes exactos son difíciles de precisar. El plato típicamente implica una rebanada de pan, ya sea blanco o integral, acompañada de ketchup como condimento o aderezo. La combinación destaca sabores dulces y agrios, convirtiéndola en una elección popular para aquellos que buscan un bocado sin preparación. Los aspectos nutricionales dependen en gran medida del tipo de pan y ketchup utilizados. El pan integral proporciona fibra, vitaminas y energía de larga duración, mientras que el pan blanco tiene menos nutrientes. El ketchup aporta sabor pero a menudo es alto en azúcar y sodio, lo que puede no ser adecuado para una dieta saludable para el corazón. Aunque no es la opción más equilibrada nutricionalmente, puede servir como un dulce rápido en moderación, especialmente si se combina con ingredientes nutritivos adicionales como verduras o proteínas magras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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