1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas Bravas
Las Bravas, un plato popular español, tienen su origen en la tradicional cultura de las tapas y se sirven frecuentemente como un sabroso aperitivo o acompañamiento. Normalmente se hacen con patatas en cubos que se fríen hasta que estén crujientes, las Bravas se cubren con una salsa picante a base de tomate o alioli. El plato se sazona con pimentón, ajo y a veces chili, para un sabor audaz característico. Aunque las patatas aportan carbohidratos y algo de fibra, las Bravas suelen freírse, lo que añade grasa saturada y calorías, haciéndolas menos ideales para aquellos que buscan opciones bajas en grasa. Sin embargo, hornear las patatas o usar un aceite saludable para el corazón puede mejorar su perfil nutricional. La salsa aporta vitamina C de los tomates, pero ten cuidado con la sal o el azúcar añadidos en las versiones preparadas. Un recuerdo indulgente, las Bravas muestran los ricos y vibrantes sabores de la cocina española, ofreciendo la posibilidad de adaptar los ingredientes para una versión más ligera de este querido plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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