1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 40.0 g | 142% | |
| Azúcares | 32.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de salvado
Los rusks de salvado son un tipo de alimento horneado tradicionalmente disfrutado como aperitivo o desayuno, con raíces en la cocina sudafricana. Hechos al hornear dos veces una masa que contiene harina de trigo integral, salvado, leche, azúcar, huevos y a menudo una pequeña cantidad de grasa, desarrollan una textura crujiente y seca que los hace perfectos para mojar en té o café. La inclusión de salvado, un componente rico en fibra, es lo que diferecialos nutritionalmente, contribuyendo a la salud digestiva y promoviendo una sensación de saciedad. Por lo general, están endulzados, lo que puede resultar en un contenido de azúcar añadido dependiendo de la receta. Aunque ofrecen fibra y a menudo están fortificados con nutrientes esenciales, se recomienda moderación ya que pueden contener ingredientes refinados o niveles más altos de grasas y azúcares. Los rusks de salvado son ideales para aquellos que buscan un bocadillo rico en fibra, pero deben ser equilibrados con otros alimentos saludables en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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