1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de salvado
Las galletas de salvado son snacks ricos en fibra hechos de salvado de trigo, harina y una mezcla de ingredientes naturales, creando un bocadillo crujiente y saludable. Provenientes de las tradiciones dietéticas occidentales enfocadas en la salud intestinal, estas galletas suelen asociarse con los desayunos y snacks saludables. Llenas de fibra dietética, las galletas de salvado ayudan en la digestión y promueven un sistema intestinal saludable, haciéndolas ideales para personas que buscan mejorar su salud intestinal. Son relativamente bajas en grasa y calorías, ofreciendo una alternativa libre de culpa a opciones de snacks más procesados. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que es esencial revisar las etiquetas nutricionales en busca de opciones más saludables. Las galletas de salvado se complementan bien con patés, sopas o ensaladas, ofreciendo versatilidad junto a sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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