1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salvado de maíz con leche
Los copos de maíz con salvado con leche es una opción de desayuno simple pero nutritiva, mezclando crujientes copos de maíz con salvado con leche cremosa. Provenientes de la cocina occidental, estos copos están hechos de harina de maíz y enriquecidos con salvado, ofreciendo una fuente de fibra dietética que apoya la salud digestiva. A menudo fortificados con vitaminas y minerales esenciales como hierro, vitaminas del grupo B y zinc, los copos de maíz con salvado promueven una nutrición equilibrada. Combinados con leche, esta mezcla proporciona proteínas y calcio, ayudando en el mantenimiento muscular y la fortaleza ósea. Aunque los copos tienen poco contenido de grasa y calorías, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos. Optar por variedades sin azúcar añadida o complementarlos con frutas frescas puede mejorar los beneficios para la salud en general. Conveniente y versátil, los copos de maíz con salvado con leche son una excelente elección para aquellos que buscan un inicio rico en nutrientes para su día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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