1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 32.0 g | 114% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de salvado
Las galletas de salvado son productos horneados ricos en fibra hechos con salvado de trigo, harina, azúcar, mantequilla y leche, a menudo fermentados con polvo de hornear. Generalmente asociadas con la cocina occidental y popularizadas como un tentempié o desayuno saludable, las galletas de salvado son apreciadas por su contenido de fibra dietética, que ayuda a la digestión y fomenta la salud intestinal. Dependiendo de la receta, también pueden incluir nueces, frutas secas o semillas para potenciar los elementos nutritivos. Aunque son una excelente fuente de fibra y energía, las galletas de salvado a veces pueden ser altas en azúcar añadido y grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Optar por recetas que minimicen el azúcar y usen aceites saludables para el corazón puede convertirlas en una opción más equilibrada. Ideales como un tentempié rápido o para acompañar con yogur o fruta fresca, las galletas de salvado son una opción clásica para aquellos que buscan alimentos saludables y convenientes con un toque de indulgencia.
